2022年– date –

叶姉妹じゃないですが、ここ最近はずっと老化をなるべく遅らせるために宅飲みのアルコールではビールは禁止！ 赤ワインに変えました＾＾（たまに日本酒、たまにウイスキーは許して♡） 【人生を楽しめる程度の我慢】 「お酒を控えればいいんじゃないんかい...

【お肌タイプのチェック方法】 洗顔したら、何もつけずに10分放置しましょう！ ①洗顔したら、タオルで優しくお顔を拭いて何もつけずに10分放置！ 　　　　　⇓　　　　　⇓ ②10分後、お肌の感じを確認する。　肌のひりつき、ツッパリ感、目元口元に小ジワ　...

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人間という生き物は人生のすべてにおいて、 世の中「何とかなる」 と思っている人が多いんですよね。 実は私もまさにこの手のタイプでした。 もちろん、 悩みすぎて何もできなくなるよりも 「何とかなる」と楽観的に考えることも必要です。 だけど、「何と...

老化現象を遅らせるために「コレ」をやめました。 お料理にはかかせない油。普段は何を使っていますか？ きっと、「もちろんサラダ油でしょ。」 という方が大半かと思います。 私ももちろん、サラダ油でした。スーパーで900㎖198円の特売とあらば、有り難...

【老化を遠ざける椿油でオイルデビュー♡】 私はスキンケアにオイルを使用するようになるずっと前から、髪の毛に椿油を使っていました。ちょっと浮気もしましたけど、椿油とは、30年来の付き合いです。（いくつだおいっ(‘Д’)） 椿油と言うと何だか古くさい...

ブログを作成するにあたって、どうやら「プライバシーポリシー」なるものをを作成しないといけないらしいことが判明。少し投稿をしたものの、まだまだ各種設定も必要らしく、少しづつ前に進めていこうと思います💦（焦らない焦らない。） 今日はブ...

【美肌を作る植物油って何ぞや？】 知ってましたか？植物油には老化肌に効果がある成分が含まれているものが沢山あるってことを！ 最近、芸能人や美容家さん、美しい方達のナイトルーティンやモーニングルーティンとか多いですよね😊 ボディクリー...

ドキドキの初投稿♡ いちいち記入するとブロックが出てくるし、 まだよくわからないけどとりあえず投稿してみることに！ 本当は2月20日がお誕生日なので、「2022.02.20」なんて言う私の中のぞろ目に近い記念すべき？20日に初投稿を…と目指していたのだけれ...

【体にいい最強の植物油を正しく取り入れて、10歳若返る♡】 オイル（油）はどこのご家庭にもある、必需品ですよね。その、何の気なしに使っている油に意識を向けたことはありますか？ 油は摂りすぎると肥満や動脈硬化を招いたり、腸内環境を悪化させ便秘を...