最近、芸能人や美容家さん、
美しい方達のナイトルーティンや
モーニングルーティンとか多いですよね＾＾
ボディクリーム一つにしても、
胸・お腹・足などに、
高級そうな化粧品をそれぞれ分けてつかっていたり、
お顔にも、使い切れるんかーい？
一体幾つ使ってるの？
そんなに使って
どれがどういう風に効果があったのかわかる？？
っていうくらい、
沢山の化粧品を使っているのをよく拝見します。
でもでも。
私には真似できませーん(汗)
じゃあどうする？
たくさんの高級化粧品を使わないで、
老化を遅らせて、
美肌を作ることは全然可能です♪
その一つとして私が実践しているのは
植物油(キャリアオイル)をスキンケアに
プラスしたこと。
使い始めた時、
その治癒力には
私自身ほんとに驚き
そして感謝しています。
植物油は、少量タイプを選ぶこともできて、
お値段がお手頃で手に入りやすいものが多くあるので、
いろいろなオイルを試して
自分の肌に合ったものを探しやすいです♪
今回わたしのおすすめは
「マカダミアナッツオイル」
マカダミアナッツには、
肌にいい脂肪を補ってくれる
「パルミトレイン酸」という不飽和脂肪酸が、
植物油の中で20％以上と、
ダントツに高い含有量なんです。
パルミトレイン酸は、もともと人の肌に存在する成分で、
肌にハリと艶をもたらしてくれることから、
「若さの脂肪酸」
とも呼ばれたりします。
あの透き通る肌の赤ちゃんの肌に
多く含まれていそうなんですが、
残念なことに年齢とともにどんどん失われてしまうんです(泣)
パルミトレイン酸が減ると肌の潤いがなくなり、
乾燥によるシワや肌荒れなどのトラブルが起こりやすい状態に…。
肌の弾力を保つためには、
肌に必要な皮脂を補うことが重要で、
その皮脂を補ってくれるのが、
マカダミアナッツに含まれている
「パルミトレイン酸」
なんですね。
ビタミンA、ビタミンB1、B2,B6、ビタミンE、
ミネラルなど多くの美容成分が含まれています。
マカダミアナッツオイルは、
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バニシングオイル＝消えるオイル
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と言われるほど浸透性に優れています。
オイル特有のべたつきが少ないので、
髪の毛に使用したり、
オイルの使用感が苦手な人にもとってもおすすめです。
乾燥肌への保湿にも素早く効果を発揮してくれます。
また、
老化の敵！
紫外線による肌老化の影響から皮膚を保護する働きもあるそうです。
マカダミアナッツオイルは
人の皮脂に近い成分で出来ていて、
角質が緩みやすくなるので、
毛穴の汚れを落とすクレンジングにも向いています。
肌にとてもなじみやすく、
軽くてさらさらした感覚で、
酸化にも強いです。
マカダミアナッツは、
もちろん食べてもパルミトレイン酸を摂取できます。
美肌作りのほかにも、
動脈硬化や糖尿病の予防効果も
期待されているとのことなので、
食べて内側からもダブルでケアしちゃいましょう♪
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