関連記事

• 

  • 食べるオイル

  美のオイル

  体にいい最強の植物油を正しく取り入れて、10歳若返る♡ オイル（油）はどこのご家庭にもある、必需品ですよね。その、何の気なしに使っている油に意識を向けたことはありますか？ 油は摂りすぎると肥満や動脈硬化を招いたり、腸内環境を悪化させ便秘を引き起こしたりと「悪いイメージ」が強いですよね。 一方で、油は栄養学では「脂質」のことで、「タンパク質」「糖質」に並ぶ体に必要な三大栄

  2022年2月22日

• 

  • その他

  「自ら前へと進みだすことへの重要性」

  人間という生き物は人生のすべてにおいて、 世の中「何とかなる」 と思っている人が多いんですよね。 実は私もまさにこの手のタイプでした。 もちろん、 悩みすぎて何もできなくなるよりも 「何とかなる」と楽観的に考えることも必要です。 だけど、「何とかなる」と思って、 その後に、どうするか？が大事。 今、何もしないでいたら 想像を絶す

  2022年8月20日

• 

  • その他

  Kazuko Mail Magazine

  Kazuko News Letter 無料メールマガジンを受取る♡ ※登録したメールアドレス宛に、3秒で「たるみしわなどの老化悩みから解放される アンチエイジング講座」動画レッスンが届きます。限定公開なのですぐにメールを確認してください。 ・講座動画内コメントに答えていただくと、プレゼントがございます！是非コメントしてプレゼントをお受け取りください！ ・メルマ

  2022年9月15日

• 

  • その他

  しみ、くすみ、乾燥肌を改善する3つのポイ

  1、徹底的にUVケアをすること！ 老化の原因の約90％が紫外線と言われているので、家にいる時でも必ず毎朝のスキンケアの後に日焼け止めを塗ることが鉄則です！ ２、肌を乾燥させない事！ 潤いが肌を守っているので、絶対に乾燥はNG！40歳を超えたら、水分だけでなく油分もしっかりと与えてあげることが大切。マカダミアナッツオイルなどの植物オイルが手軽に使えておススメです！ ３、ジュ

  2022年11月25日