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  美のオイル

  体にいい最強の植物油を正しく取り入れて、10歳若返る♡ オイル（油）はどこのご家庭にもある、必需品ですよね。その、何の気なしに使っている油に意識を向けたことはありますか？ 油は摂りすぎると肥満や動脈硬化を招いたり、腸内環境を悪化させ便秘を引き起こしたりと「悪いイメージ」が強いですよね。 一方で、油は栄養学では「脂質」のことで、「タンパク質」「糖質」に並ぶ体に必要な三大栄

  2022年2月22日

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  つけるオイル♡

  美肌を作る植物油って何ぞや？ 知ってましたか？植物油には老化肌に効果がある成分が含まれているものが沢山あるってことを！ 最近、芸能人や美容家さん、美しい方達のナイトルーティンやモーニングルーティンとか多いですよね😊 ボディクリーム一つにしても、胸・お腹・足などに、高級そうなクリームをそれぞれ使い分けていたり、お顔にも、使い切れるんかーい？一体何種類重ねて

  2022年3月14日

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  ブログのプライバシーポリシー作成について

  ブログを作成するにあたって、どうやら「プライバシーポリシー」なるものをを作成しないといけないらしいことが判明。少し投稿をしたものの、まだまだ各種設定も必要らしく、少しづつ前に進めていこうと思います💦（焦らない焦らない。） 今日はブログのプライバシーポリシーの作成について、検索しまくっていました。いろいろなことを沢山説明してくれているところが多くて、無知すぎる私にはボリューム

  2022年3月14日

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  サラダ油をやめました

  老化現象を遅らせるために「コレ」をやめました。 お料理にはかかせない油。普段は何を使っていますか？ きっと、「もちろんサラダ油でしょ。」 という方が大半かと思います。 私ももちろん、サラダ油でした。スーパーで900㎖198円の特売とあらば、有り難く買いだめしたものです。 しかも、そんなにもお安く手に入れたのにも関わらず、揚げ物をしたとあらば、

  2022年3月29日

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  2022年9月15日

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  自分の肌のタイプを知ろう

  お肌タイプのチェック方法 洗顔したら、何もつけずに10分放置しましょう！ ①洗顔したら、タオルで優しくお顔を拭いて何もつけずに10分放置！ 　　　　　⇓　　　　　⇓ ②10分後、お肌の感じを確認する。　肌のひりつき、ツッパリ感、目元口元に小ジワ　これらはありませんか？？　鏡で自分の顔を確認しましょう。 　　　　　⇓　　　　　⇓ ③脂とり紙をTゾーンと頬に別々に

  2022年10月3日